Jogging nahe Groningen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hellasq
Sportart:Jogging
Ort: Groningen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:44 10.09 05:57 25 25 0 0 0
5.00 5.00 28:00 10.71 05:36 21 19 0 0 0
10.00 5.00 26:54 11.15 05:23 22 24 0 0 0
15.00 5.00 26:22 11.38 05:16 31 23 0 0 0
20.00 4.05 23:43 10.26 05:51 15 21 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2015 12:26:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:14:45
Aktive Zeit:0.02:13:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.34 10.01 06:00 13 9 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.53 10.60 05:40 18 18 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.59 10.78 05:34 18 20 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.73 11.18 05:22 17 16 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.74 11.23 05:21 20 21 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.65 10.95 05:29 21 20 0 0 0
0.02:00:00 14:45 2.47 10.05 05:58 9 9 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:33 /km
Max. Tempo: 03:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.09.2019 22.81 02:38
16.09.2019 20.98 02:52
19.09.2019 18.58 03:14
19.01.2016 11.55 05:12
08.12.2015 11.31 05:18
Dieses Training 10.71 05:36
30.07.2015 9.83 06:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1922 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:17:22 2.91 0 0
2 00:12 0.00:48:37 8.33 1 0
3 00:06 0.01:53:48 20.43 1 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:-11 m
Max. Höhe:8 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):117 m
Aufstieg (Topo):92 m
Abstieg (Topo):93 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.12 Full build 3223
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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