Run.GPS Community Server - nahe Lehningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

studentin53

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:23	6.39	09:23	2	7	0	0	0
1.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:14	7.29	08:14	13	0	0	0	0
3.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	12	0	0	0
4.00	1.00	08:19	7.21	08:19	27	4	0	0	0
5.00	1.00	08:28	7.09	08:28	3	0	0	0	0
6.00	1.00	08:31	7.05	08:31	3	0	0	0	0
7.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	3	0	0	0
8.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:44	5.11	11:44	10	33	0	0	0
11.00	0.11	01:10	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:44

Aktive Zeit:

0.01:35:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.61	09:04	2	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.60	09:06	59	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.22	08:19	12	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.03	08:32	15	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.17	08:22	14	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.92	08:40	4	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.95	08:38	0	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.12	6.74	08:54	0	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:44	0.12	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:12:22	1.33	305	0
2	00:09	0.00:14:23	1.52	292	0
3	00:25	0.00:57:55	6.67	235	0
4	00:20	0.01:03:46	7.34	239	0
5	00:07	0.01:15:46	8.72	244	0
6	00:21	0.01:22:41	9.47	262	0
7	00:23	0.01:25:59	9.78	270	0
8	00:24	0.01:27:12	9.88	276	0
9	00:26	0.01:28:10	9.95	283	0
10	00:58	0.01:29:09	10.02	288	0
11	01:14	0.01:32:02	10.27	288	0
12	00:25	0.01:34:37	10.45	313	0
∑	05:43