Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

studentin53

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
4.50	0.12	00:55	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2015 09:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:35

Aktive Zeit:

0.00:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.62	07:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:35	0.43	7.22	08:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2015	8.61	06:58
Dieses Training	7.18	08:21
20.09.2015	6.60	09:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:07	0.07	437	0
2	00:13	0.00:03:13	0.27	440	0
3	00:33	0.00:05:06	0.52	443	0
4	00:10	0.00:12:11	1.38	426	0
5	00:18	0.00:12:26	1.41	425	0
6	00:23	0.00:34:02	4.04	445	0
7	00:36	0.00:34:50	4.15	442	0
∑	02:37