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Jogging nahe Shuangshipu (China)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Shuangshipu (China)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	3	9	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	3	2	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	2	4	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
8.00	0.20	01:27	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2015 06:38:00

Dauer:

0.00:44:49

Aktive Zeit:

0.00:43:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.06	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:49	0.75	9.32	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2015	11.49	05:13
21.08.2014	11.27	05:19
20.10.2014	11.17	05:22
08.11.2015	11.16	05:23
27.10.2014	11.08	05:25
23.08.2015	11.04	05:26
Dieses Training	10.98	05:28
06.05.2015	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:02	0.15	923	0
2	00:09	0.00:21:44	3.77	912	0
3	00:11	0.00:29:19	4.32	911	0
∑	00:39

Höhe

Min. Höhe:

908 m

Max. Höhe:

927 m

Aufstieg (GPS):

34 m

Abstieg (GPS):

31 m

Aufstieg (Topo):

59 m

Abstieg (Topo):

59 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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