Run.GPS Community Server - nahe Shuangshipu (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

lk4717414

Sportart:

Jogging

Ort:

Shuangshipu (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	10	3	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	3	0	0	0
6.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
8.00	0.79	04:04	11.63	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2015 06:50:00

Dauer:

0.00:48:11

Aktive Zeit:

0.00:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:11	0.60	11.30	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	11.71	05:07
16.10.2014	11.66	05:09
04.11.2015	11.49	05:13
09.11.2015	11.36	05:17
21.08.2014	11.27	05:19
20.10.2014	11.17	05:22
08.11.2015	11.16	05:23
27.07.2015	11.11	05:24
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	784 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	165.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	212
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	907 m
Max. Höhe:	928 m
Aufstieg (GPS):	36 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	64 m
Abstieg (Topo):	64 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Shuangshipu (China)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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