Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	80	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:09	9.76	06:09	59	0	0	0	0
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	0.23	01:30	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 19:13:00

Dauer:

0.00:39:14

Aktive Zeit:

0.00:36:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:14	0.68	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2012	13.51	04:26
15.07.2011	11.96	05:01
30.05.2011	11.44	05:15
13.06.2011	11.36	05:17
23.06.2011	11.34	05:17
16.06.2011	11.08	05:25
30.07.2011	10.96	05:28
20.07.2011	10.57	05:41
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.03	434	0
2	00:32	0.00:01:14	0.16	441	0
3	00:18	0.00:07:35	1.08	511	0
4	00:16	0.00:09:31	1.36	518	0
5	00:15	0.00:10:51	1.54	510	0
6	00:20	0.00:15:56	2.38	505	0
7	00:18	0.00:16:29	2.47	518	0
8	00:18	0.00:19:44	3.01	549	0
∑	02:25