Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dest

Sportart:

Jogging

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	5	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	2	6	0	0	0
6.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
8.00	0.01	00:07	2.88	20:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 22:59:00

Dauer:

0.00:55:24

Aktive Zeit:

0.00:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:24	0.00	0.68	27:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.67	06:55
09.01.2015	8.42	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:23	0.02	54	0
2	00:18	0.00:05:17	0.85	37	0
3	00:17	0.00:14:14	2.47	47	0
4	00:17	0.00:15:46	2.72	48	0
5	00:16	0.00:18:01	3.13	55	0
6	00:17	0.00:19:07	3.33	55	0
7	00:18	0.00:20:18	3.52	55	0
8	00:19	0.00:21:38	3.75	51	0
9	00:17	0.00:32:31	5.54	50	0
10	00:17	0.00:33:40	5.72	50	0
11	00:16	0.00:38:59	6.41	46	0
12	00:17	0.00:43:00	6.83	46	0
13	00:18	0.00:43:40	6.92	46	0
14	00:18	0.00:46:55	7.25	45	0
15	00:19	0.00:50:47	7.60	42	0
16	00:19	0.00:53:14	7.86	40	0
17	00:14	0.00:54:15	7.91	42	0
∑	04:46