Run.GPS Community Server - nahe Donnerburgsiedlung (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chatt

Sportart:

Jogging

Ort:

Donnerburgsiedlung (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	39:23	0.76	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.50	0.27	02:05	7.73	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 23:14:00

Dauer:

0.00:59:26

Aktive Zeit:

0.00:22:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.02	0.20	53:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.03	0.40	28:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.39	35:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.41	26:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.42	22:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:26	0.74	9.96	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:42:01	0.75	92	0
2	00:38	0.00:44:37	0.92	117	0
3	00:35	0.00:49:14	1.59	-320	0
4	00:13	0.00:50:51	1.71	-324	0
5	00:24	0.00:53:47	1.86	-157	0
6	00:15	0.00:58:07	2.65	96	0
∑	02:34