Run.GPS Community Server - nahe Sudbrack (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SimonZ0286

Sportart:

Jogging

Ort:

Sudbrack (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	10	34	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	14	4	0	0	0
2.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	17	19	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	8	7	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
6.00	0.02	00:03	27.58	02:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2015 17:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:13

Aktive Zeit:

0.00:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:13	0.03	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2015	11.20	05:22
29.12.2015	10.94	05:29
14.12.2015	10.94	05:29
16.12.2015	10.81	05:33
20.07.2015	10.80	05:33
14.11.2015	10.76	05:35
22.06.2015	10.34	05:48
Dieses Training	10.26	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	0.52	6.17	09:43	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:30:07	5.50	10.95	05:29	87	54	0	0	0