Run.GPS Community Server - nahe Yarẖiv (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

pentalgin

Sportart:

Jogging

Ort:

Yarẖiv (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:06	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2015 22:23:00

Dauer:

0.00:29:34

Aktive Zeit:

0.00:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:34	0.49	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:22	2.71	6.16	09:44	125	17	0	0	0
2	0.00:03:12	0.30	5.64	10:38	49	9	0	0	0