Run.GPS Community Server - nahe Veere (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarkusW1984

Sportart:

Jogging

Ort:

Veere (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:26	9.33	06:26	25	39	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:03	8.51	07:03	22	16	0	0	0
3.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:23	8.13	07:23	20	13	0	0	0
5.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
6.00	0.97	06:47	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2015 12:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:55

Aktive Zeit:

0.00:45:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:55	0.52	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:04:00	0.63	55	0
2	00:16	0.00:09:06	1.39	55	0
3	02:05	0.00:14:11	2.13	43	0
4	00:47	0.00:20:56	3.10	44	0
5	00:19	0.00:33:59	4.89	61	0
∑	03:46