Run.GPS Community Server - nahe Ransbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Jogging

Ort:

Ransbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:10	8.37	07:10	3	32	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	31	15	0	0	0
3.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	50	4	0	0	0
5.00	1.00	06:53	8.72	06:53	27	31	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:10	8.37	07:10	28	16	0	0	0
8.00	0.64	05:03	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 17:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:46

Aktive Zeit:

0.01:00:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.03	07:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:46	0.43	6.89	08:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:20	0.00:01:54	0.06	342	0
3	00:12	0.00:12:03	1.33	400	0
4	00:18	0.01:03:28	8.64	364	0
∑	02:09