Run.GPS Community Server - nahe Güéjar-Sierra (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

Güéjar-Sierra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	0.26	02:59	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 18:47:00

Dauer:

0.00:21:28

Aktive Zeit:

0.00:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.21	6.29	09:33	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.28	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.05	1.55	38:38	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.50	15.11	03:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.14	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.24	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.18	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.18	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.21	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.11	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:28	0.15	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	8.32	07:13
Dieses Training	6.32	09:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:06:59	0.81	1030	0
2	00:18	0.00:10:34	1.25	1064	0
3	00:19	0.00:15:30	1.68	1070	0
4	00:18	0.00:20:36	2.18	1094	0
∑	01:11