Run.GPS Community Server - nahe S'Agaró (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

S'Agaró (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:29	6.33	09:29	25	50	0	0	0
1.00	1.00	06:47	8.85	06:47	27	10	0	0	0
2.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:58	7.53	07:58	8	2	0	0	0
4.00	1.00	07:58	7.53	07:58	7	2	0	0	0
5.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
7.00	0.46	10:20	2.70	22:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2015 08:47:00

Dauer:

0.01:12:15

Aktive Zeit:

0.01:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.51	09:13	26	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	25	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.67	07:50	13	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.26	08:16	13	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:15	0.05	1.31	45:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2014	11.31	05:18
12.02.2014	10.91	05:30
26.02.2014	10.60	05:40
06.03.2014	10.51	05:42
03.02.2014	10.13	05:55
11.05.2014	10.11	05:56
02.02.2014	9.93	06:03
20.06.2014	9.85	06:05
Dieses Training	6.20	09:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:15	7.46	6.20	09:41	107	117	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	66	0
2	00:41	0.01:04:44	7.18	60	0
3	01:19	0.01:07:02	7.30	64	0
4	00:38	0.01:09:54	7.41	64	0
5	01:07	0.01:11:07	7.46	60	0
∑	04:01