Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	35	30	0	0	0
2.00	2.00	12:39	9.49	06:20	33	26	0	0	0
4.00	2.00	11:42	10.26	05:51	29	31	0	0	0
6.00	2.00	11:26	10.50	05:43	22	17	0	0	0
8.00	2.00	14:21	8.36	07:10	19	21	0	0	0
10.00	2.00	13:51	8.66	06:56	36	41	0	0	0
12.00	0.51	03:50	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2015 17:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:34

Aktive Zeit:

0.01:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	32	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.48	06:20	34	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.17	05:54	32	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.33	05:49	21	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.48	05:43	18	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.63	07:52	13	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.90	06:04	24	28	0	0	0
0.01:10:00	09:34	1.12	6.99	08:35	21	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	37.01	01:37
19.02.2010	11.98	05:00
27.03.2011	11.61	05:10
23.03.2010	11.60	05:10
14.04.2009	11.37	05:17
10.11.2009	11.32	05:18
05.03.2009	11.32	05:18
21.11.2009	11.24	05:20
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:16:53	2.93	103	0
2	01:00	0.00:56:37	9.33	105	0
3	01:31	0.01:10:24	11.40	109	0
4	00:06	0.01:12:04	11.41	112	0
5	00:16	0.01:16:38	12.12	107	0
∑	03:53