Run.GPS Community Server - nahe Spengerheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dennis2107

Sportart:

Jogging

Ort:

Spengerheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
2.00	0.35	02:42	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2015 11:40:00

Dauer:

0.00:19:08

Aktive Zeit:

0.00:19:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.26	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.24	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.24	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.25	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.22	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:08	0.12	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:59	2.34	7.39	08:07	60	43	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:08	0.01	5.25	11:26	44	6	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0