Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

kramerica

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:33	54.55	01:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5.50	0.16	01:01	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2009 21:45:00

Dauer:

0.00:25:24

Aktive Zeit:

0.00:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.49	14.64	04:06	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.58	17.48	03:26	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.46	13.84	04:20	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.57	17.03	03:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.13	33.99	01:46	17	35	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.62	18.48	03:15	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.35	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.31	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.32	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.29	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.31	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:24	0.18	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:59	5.62	13.50	04:27	225	116	0	0	0
2	0.00:00:25	0.04	5.31	11:18	0	0	0	0	0