Run.GPS Community Server - nahe Einöde (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Jogging

Ort:

Einöde (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 18:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:11

Aktive Zeit:

0.00:34:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.03	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:11	0.23	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:28	0.17	309	0
2	00:07	0.00:01:46	0.17	307	0
3	00:06	0.00:02:17	0.18	304	0
4	00:09	0.00:02:38	0.19	305	0
5	00:14	0.00:14:44	2.08	303	0
6	00:35	0.00:18:12	2.57	307	0
7	00:18	0.00:27:03	3.85	307	0
8	00:08	0.00:32:27	4.44	294	0
9	00:14	0.00:32:39	4.44	291	0
10	00:11	0.00:36:49	4.98	276	0
11	00:54	0.00:37:17	5.00	283	0
∑	03:05