Jogging nahe Höfen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Clausio
Sportart:Jogging
Ort: Höfen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:07 11.73 05:07 13 3 0 0 0
1.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 33 0 0 0
3.00 1.00 07:30 8.00 07:30 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:36 7.89 07:36 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:26 11.04 05:26 18 7 0 0 0
6.00 1.00 04:58 12.08 04:58 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:49 12.46 04:49 36 0 0 0 0
8.00 1.00 04:51 12.37 04:51 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:29 10.94 05:29 20 0 0 0 0
10.00 0.49 05:19 5.51 10:54 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2015 20:21:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:02:36
Aktive Zeit:0.01:00:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.33 04:52 13 3 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.26 05:20 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.16 05:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.60 7.20 08:20 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.73 8.73 06:52 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.63 7.51 07:59 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.85 10.20 05:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.97 11.61 05:10 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.00 12.05 04:59 37 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.09 13.09 04:35 58 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.90 10.85 05:32 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.88 10.52 05:42 0 0 0 0 0
0.01:00:00 02:36 0.03 0.66 31:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.09.2014 12.60 04:46
Weihnachtslauf 26.12.2009 11.60 05:10
07.05.2011 11.54 05:12
10.09.2014 11.52 05:12
01.11.2010 11.52 05:12
26.06.2013 11.50 05:13
26.09.2010 11.50 05:13
18.04.2011 11.44 05:15
Dieses Training 10.05 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:969 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:132.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:1,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:19 0.01:00:06 10.46 331 0
2 01:05 0.01:01:30 10.48 339 0
∑ 02:24

Höhe
Min. Höhe:318 m
Max. Höhe:520 m
Aufstieg (GPS):214 m
Abstieg (GPS):217 m
Aufstieg (Topo):228 m
Abstieg (Topo):226 m

Weitere Informationen
Route: 10km Breuningsweiler2
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full Pro build 4122
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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