Run.GPS Community Server - nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Jogging

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:47	6.13	09:47	11	36	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	8	6	0	0	0
5.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:05	6.61	09:05	8	12	0	0	0
8.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:45	7.74	07:45	11	19	0	0	0
10.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
11.00	0.09	03:41	1.50	40:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 17:51:00

Dauer:

0.01:29:51

Aktive Zeit:

0.01:21:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.30	09:31	11	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.95	06:42	17	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.30	07:14	12	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.23	06:30	12	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.23	08:18	21	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.74	08:54	5	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.94	07:34	12	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.16	08:23	16	1	0	0	0
0.01:20:00	09:51	0.78	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2015	9.28	06:28
Dieses Training	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:20	1.08	301	0
2	00:31	0.00:23:55	3.09	303	0
3	01:39	0.00:28:43	3.92	302	0
4	01:06	0.00:40:36	5.49	304	0
5	01:10	0.01:26:47	11.04	262	0
6	01:03	0.01:28:48	11.06	270	0
∑	06:01