Run.GPS Community Server - nahe Kiliansdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Jogging

Ort:

Kiliansdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:49	10.41	05:46	31	42	0	0	0
5.00	5.00	28:17	10.61	05:39	18	13	0	0	0
10.00	5.00	27:09	11.05	05:26	40	43	0	0	0
15.00	5.00	27:39	10.85	05:32	15	19	0	0	0
20.00	5.00	27:53	10.76	05:35	19	15	0	0	0
25.00	5.00	28:01	10.71	05:36	31	37	0	0	0
30.00	5.00	29:39	10.12	05:56	21	12	0	0	0
35.00	5.00	29:54	10.03	05:59	55	39	0	0	0
40.00	1.41	08:56	9.47	06:20	3	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 15:44:00

Dauer:

0.03:56:21

Aktive Zeit:

0.03:54:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.48	10.44	05:45	28	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.46	10.39	05:47	11	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	10	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	40	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	10	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.64	10.92	05:30	7	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	19	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.55	10.64	05:38	18	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.49	10.47	05:44	22	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.35	10.05	05:58	13	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	40	24	0	0	0
0.03:40:00	16:21	2.62	9.63	06:14	14	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2010	51.33	01:10
Dieses Training	10.51	05:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	3829 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	163.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	192
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,08 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	368 m
Max. Höhe:	420 m
Aufstieg (GPS):	235 m
Abstieg (GPS):	239 m
Aufstieg (Topo):	398 m
Abstieg (Topo):	388 m
Weitere Informationen
Route:	LL Challenge Roth.com
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Light build 4058
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Kiliansdorf (Germany)

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