Run.GPS Community Server - nahe Waltershofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matze310

Sportart:

Jogging

Ort:

Waltershofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
5.00	0.21	01:13	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 19:51:00

Dauer:

0.00:30:49

Aktive Zeit:

0.00:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:49	0.12	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:35	1.00	10.74	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:05:42	1.01	10.58	05:40	13	10	0	0	0
3	0.00:06:28	0.99	9.23	06:30	11	20	0	0	0
4	0.00:05:47	1.00	10.31	05:49	8	23	0	0	0
5	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	7	26	0	0	0
6	0.00:01:15	0.21	10.06	05:58	7	20	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0