Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:19	7.21	08:19	27	0	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:27	6.35	09:27	2	45	0	0	0
3.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:29	7.07	08:29	22	3	0	0	0
5.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:28	7.09	08:28	28	3	0	0	0
7.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:24	5.77	10:24	15	17	0	0	0
9.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2015 19:14:00

Dauer:

0.01:31:17

Aktive Zeit:

0.01:30:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.35	08:10	32	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	9	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.40	09:22	0	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.73	08:55	16	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.71	07:47	44	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.17	08:22	30	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.65	09:01	16	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:17	0.10	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:18	1.01	7.26	08:16	0	0	0	0	0
2	0.00:09:36	1.00	6.24	09:37	35	39	0	0	0
3	0.00:09:26	1.00	6.35	09:27	81	11	0	0	0
4	0.00:08:50	1.00	6.80	08:49	48	24	0	0	0
5	0.00:08:21	1.01	7.24	08:17	8	36	0	0	0
6	0.00:07:55	1.00	7.62	07:52	21	52	0	0	0
7	0.00:08:25	1.00	7.13	08:25	21	41	0	0	0
8	0.00:09:05	1.00	6.61	09:05	22	31	0	0	0
9	0.00:10:28	1.00	5.74	10:27	43	32	0	0	0
10	0.00:04:09	0.40	5.71	10:30	22	8	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	5.39	11:08	22	8	0	0	0