Jogging nahe Töngeshof (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: wolmarx
Sportart:Jogging
Ort: Töngeshof (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:14 8.43 07:07 47 31 0 0 0
2.00 2.00 12:43 9.44 06:21 5 50 0 0 0
4.00 2.00 14:00 8.57 07:00 86 10 0 0 0
6.00 2.00 13:46 8.72 06:53 33 47 0 0 0
8.00 2.00 12:57 9.27 06:28 11 25 0 0 0
10.00 2.00 12:23 9.69 06:12 39 28 0 0 0
12.00 0.67 04:04 9.88 06:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.04.2015 17:39:00
Dauer:0.01:24:10
Aktive Zeit:0.01:17:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.23 7.37 08:09 23 31 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.72 10.33 05:48 28 26 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.83 06:06 61 21 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.30 7.83 07:40 19 13 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.37 8.23 07:17 42 29 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.58 9.45 06:21 11 41 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.56 9.34 06:25 10 17 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.58 9.51 06:19 45 27 0 0 0
0.01:20:00 04:10 0.69 9.91 06:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 04:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1544 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:133.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:193
Durchschnittliche Schrittlänge:1,22 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:09 0.00:00:21 0.00 236 0
2 01:34 0.00:38:48 5.89 197 0
3 00:39 0.00:48:38 7.12 181 0
∑ 04:22

Höhe
Min. Höhe:173 m
Max. Höhe:265 m
Aufstieg (GPS):205 m
Abstieg (GPS):257 m
Aufstieg (Topo):128 m
Abstieg (Topo):184 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1039 - peregrine (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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