Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	24	0	0	0
3.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	17	28	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	28	0	0	0	0
7.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:45	12.63	04:45	26	7	0	0	0
10.00	0.64	03:24	11.21	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2015 19:54:00

Dauer:

0.00:57:25

Aktive Zeit:

0.00:56:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.32	04:52	0	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.56	04:47	33	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.08	12.93	04:38	31	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.16	13.86	04:20	91	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.65	04:45	17	0	0	0	0
0.00:55:00	02:25	0.38	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	12.60	04:46
Weihnachtslauf 26.12.2009	11.60	05:10
07.05.2011	11.54	05:12
10.09.2014	11.52	05:12
01.11.2010	11.52	05:12
26.06.2013	11.50	05:13
26.09.2010	11.50	05:13
18.04.2011	11.44	05:15
Dieses Training	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	979 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	193
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	521 m
Aufstieg (GPS):	207 m
Abstieg (GPS):	223 m
Aufstieg (Topo):	223 m
Abstieg (Topo):	223 m
Weitere Informationen
Route:	10km Breuningsweiler2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Höfen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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