Run.GPS Community Server - nahe Hollabrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Hollabrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	19	13	0	0	0
5.00	5.00	21:32	13.93	04:18	36	20	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	9	4	0	0	0
15.00	5.00	27:57	10.73	05:35	26	19	0	0	0
20.00	5.00	29:08	10.30	05:50	12	34	0	0	0
25.00	4.32	18:44	13.84	04:20	46	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2015 16:54:00

Dauer:

0.02:12:19

Aktive Zeit:

0.01:51:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	19	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.25	04:13	36	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.06	18.17	03:18	13	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	19	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	5	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	26	5	0	0	0
0.02:00:00	12:19	2.75	13.40	04:29	24	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:20	0.00	225	0
2	02:41	0.00:26:13	7.11	211	0
3	00:35	0.01:10:17	18.44	199	0
4	07:35	0.01:13:31	19.09	186	0
5	01:13	0.01:35:08	22.61	207	0
6	05:43	0.01:47:27	24.88	214	0
∑	19:02