Run.GPS Community Server - nahe Wittenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JPLonSmart

Sportart:

Jogging

Ort:

Wittenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.50	0.49	03:30	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 11:55:00

Dauer:

0.00:41:35

Aktive Zeit:

0.00:41:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:35	0.24	9.01	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2014	10.38	05:47
26.04.2015	9.78	06:08
10.05.2015	9.51	06:19
14.05.2015	9.47	06:20
09.11.2014	9.32	06:26
02.11.2014	9.18	06:32
19.10.2014	9.12	06:35
08.02.2015	9.06	06:37
Dieses Training	8.64	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:35	5.99	8.64	06:57	65	80	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0