Jogging nahe Las Matas (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jalva
Sportart:Jogging
Ort: Las Matas (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:54 7.69 07:48 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:47 7.93 07:34 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:58 7.56 07:56 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
5.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
5.50 0.02 00:03 19.57 03:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.09.2009 21:11:00
Dauer:0.00:40:29
Aktive Zeit:0.00:39:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.80 06:49 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.61 7.38 08:08 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.70 8.43 07:07 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.70 8.39 07:09 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.62 7.47 08:02 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.67 8.08 07:25 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.73 8.81 06:49 0 0 0 0 0
0.00:40:00 00:29 0.03 4.33 13:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:15 /km
Max. Tempo: 04:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.10.2009 14.06 04:16
22.09.2010 9.57 06:16
Molino6_0KM 15.09.2009 9.40 06:23
22.08.2010 8.21 07:18
Dieses Training 8.17 07:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:456 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:615 m
Max. Höhe:692 m
Aufstieg (GPS):118 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: Molino de la hoz1
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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