Run.GPS Community Server - nahe Saint-Luc (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tielie

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Luc (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:45	11.16	05:23	74	33	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	32	12	0	0	0
4.00	2.00	00:01	7200.00	00:01	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:44	20.93	02:52	48	5	0	0	0
8.00	2.00	11:24	10.53	05:42	75	18	0	0	0
10.00	2.00	11:05	10.83	05:33	127	3	0	0	0
12.00	2.00	11:06	10.81	05:33	63	0	0	0	0
14.00	2.00	13:04	9.18	06:32	72	63	0	0	0
16.00	1.07	15:34	4.12	14:33	0	160	0	0	0
18.00	-0.93	15:38	-3.57	00:00	2	154	0	0	0
20.00	-2.93	04:04	-43.23	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2015 12:48:00

Dauer:

0.01:46:28

Aktive Zeit:

0.01:45:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.36	05:17	69	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.33	31.97	01:53	44	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.96	05:28	67	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.55	05:41	80	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.61	05:39	103	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.83	05:32	67	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	53	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.31	7.88	07:37	0	99	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.28	7.66	07:50	5	104	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.30	7.77	07:43	0	109	0	0	0
0.01:40:00	06:28	0.82	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2016	11.85	05:04
14.07.2015	11.28	05:19
16.05.2015	10.15	05:55
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:17	1.00	11.37	05:17	0	0	0	0	0
2	0.00:05:28	1.00	10.98	05:28	37	78	0	0	0
3	0.00:05:24	1.00	11.10	05:24	26	85	0	0	0
4	0.00:05:22	1.00	11.18	05:22	26	104	0	0	0
5	0.00:05:34	1.00	10.73	05:36	33	144	0	0	0
6	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	33	175	0	0	0
7	0.00:05:13	1.00	11.50	05:13	34	221	0	0	0
8	0.00:05:25	1.00	11.02	05:27	38	256	0	0	0
9	0.00:05:47	1.00	10.40	05:46	33	261	0	0	0
10	0.00:05:38	1.00	10.63	05:39	39	223	0	0	0
11	0.00:05:46	1.00	10.38	05:47	37	264	0	0	0
12	0.00:06:13	1.00	9.61	06:15	57	275	0	0	0
13	0.00:07:29	1.00	8.00	07:30	129	225	0	0	0
14	0.00:07:46	1.00	7.73	07:46	138	225	0	0	0
15	0.00:07:58	1.00	7.53	07:58	143	231	0	0	0
16	0.00:07:47	1.00	7.71	07:47	144	231	0	0	0
17	0.00:07:43	1.00	7.76	07:44	133	232	0	0	0