Run.GPS Community Server - nahe Aardenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peke1970

Sportart:

Jogging

Ort:

Aardenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	99	0	150
0.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	132	107	149
1.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	146	122	159
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	139	118	158
2.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	135	121	159
2.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	138	123	151
3.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	135	117	152
3.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	113	110	115
4.00	0.41	05:09	4.83	12:26	0	0	109	100	115

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 11:25:00

Dauer:

0.00:39:31

Aktive Zeit:

0.00:37:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	96	0	138
0.00:05:00	05:00	0.71	8.56	07:00	0	0	137	107	158
0.00:10:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	136	118	159
0.00:15:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	143	121	159
0.00:20:00	05:00	0.68	8.19	07:19	0	0	136	121	151
0.00:25:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	130	110	152
0.00:30:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	112	111	115
0.00:35:00	04:31	0.33	4.32	13:54	0	0	108	100	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.70	08:57
01.03.2015	6.62	09:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	472 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	124.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	93 bpm
Max. Herzfrequenz:	159 bpm
Herzeffizienz:	0.90 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	97.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	172
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,22 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	59 m
Aufstieg (GPS):	21 m
Abstieg (GPS):	29 m
Aufstieg (Topo):	12 m
Abstieg (Topo):	13 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Aardenburg (Netherlands)

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