Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	1	16	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	2	0	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:41	7.81	07:41	14	3	0	0	0
6.00	0.81	05:31	8.81	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2015 21:34:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:45:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.09	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2012	16.04	03:44
21.03.2010	12.23	04:54
23.04.2015	11.67	05:08
18.05.2012	10.98	05:28
01.04.2008	10.89	05:31
18.08.2009	10.84	05:32
27.08.2014	10.12	05:56
18.03.2010	10.05	05:58
Dieses Training	8.92	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2	0.00:06:32	1.00	9.19	06:32	18	5	0	0	0
3	0.00:06:20	1.00	9.43	06:22	19	7	0	0	0
4	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	20	3	0	0	0
5	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	19	5	0	0	0
6	0.00:07:40	1.00	7.80	07:42	23	17	0	0	0