Run.GPS Community Server - nahe Clarholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Jogging

Ort:

Clarholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.50	0.48	01:58	14.54	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2015 17:25:00

Dauer:

0.00:23:47

Aktive Zeit:

0.00:23:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.50	14.86	04:02	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.48	14.49	04:08	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.44	13.18	04:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.47	14.01	04:17	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.45	13.48	04:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.37	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.39	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.40	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.33	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:47	0.41	13.96	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2014	14.57	04:07
28.08.2014	14.53	04:08
17.04.2014	14.28	04:12
05.08.2014	14.16	04:14
05.07.2014	13.95	04:18
19.07.2009	13.88	04:19
04.04.2015	13.77	04:22
24.07.2010	13.75	04:22
Dieses Training	12.55	04:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	465 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	144.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	163
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,45 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	89 m
Max. Höhe:	119 m
Aufstieg (GPS):	46 m
Abstieg (GPS):	23 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-N7100 - t03g (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Clarholz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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