Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hasemucki

Sportart:

Jogging

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
5.00	0.49	02:17	12.93	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2015 17:25:00

Dauer:

0.00:25:40

Aktive Zeit:

0.00:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.44	13.31	04:30	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.41	12.44	04:49	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.43	12.83	04:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.45	13.61	04:25	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.44	13.13	04:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.40	04:50	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.44	13.07	04:35	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.44	13.16	04:34	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.40	12.10	04:57	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.44	13.17	04:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.43	12.77	04:42	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.42	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:40	0.34	12.23	04:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.84	04:40
07.08.2014	10.32	05:49
06.08.2014	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	467 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	175.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	190
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	71 m
Max. Höhe:	92 m
Aufstieg (GPS):	53 m
Abstieg (GPS):	53 m
Aufstieg (Topo):	15 m
Abstieg (Topo):	19 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire 500 - z4u (Android) running Run.GPS 3.0.2 Full Pro build 3999
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rudow (Germany)

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