Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Jogging

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	52	0	0	0	0
1.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	14	0	0	0
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	11	9	0	0	0
6.00	0.10	00:37	10.15	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2015 10:35:00

Dauer:

0.00:32:54

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:54	0.50	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2013	12.69	04:44
10.06.2013	12.17	04:56
16.07.2013	12.05	04:59
07.03.2013	12.04	04:59
06.02.2016	11.96	05:01
31.12.2013	11.93	05:02
23.09.2014	11.85	05:04
09.10.2012	11.85	05:04
Dieses Training	11.13	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:53	6.10	11.14	05:23	41	93	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0