Run.GPS Community Server - nahe Eggenstein-Leopoldshafen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

run17

Sportart:

Jogging

Ort:

Eggenstein-Leopoldshafen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:44	8.40	07:09	203	204	0	0	0
5.00	5.00	35:20	8.49	07:04	69	64	0	0	0
10.00	5.00	48:04	6.24	09:37	197	195	0	0	0
15.00	5.00	04:50	62.07	00:58	13	9	0	0	0
20.00	5.00	04:48	62.50	00:58	10	12	0	0	0
25.00	5.00	43:02	6.97	08:36	42	37	0	0	0
30.00	5.00	04:02	74.38	00:48	12	5	0	0	0
35.00	2.76	55:50	2.96	20:16	9	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2015 16:53:00

Dauer:

0.03:51:43

Aktive Zeit:

0.01:46:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	170	167	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.75	8.24	07:17	36	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.95	8.85	06:47	43	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	32	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.52	10:52	186	195	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.04	14:51	171	160	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.18	30.55	01:58	40	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	53:43	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.94	32.82	01:50	43	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:07:23	0.60	151	0
2	05:40	0.00:36:50	5.12	160	0
3	00:33	0.01:09:23	9.68	155	0
4	30:32	0.01:27:23	14.31	168	0
5	03:49	0.02:13:57	25.84	158	0
6	27:18	0.02:18:22	25.88	143	0
7	08:21	0.02:58:19	36.81	154	0
8	05:02	0.03:06:50	36.87	155	0
9	37:36	0.03:14:07	37.72	161	0
∑	59:30