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Jogging nahe Groningen (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Groningen (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:17	11.36	05:17	3	2	0	0	0
1.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	9	8	0	0	0
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:17	11.36	05:17	1	2	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	2	4	0	0	0
7.00	1.00	05:23	11.15	05:23	2	1	0	0	0
8.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	3	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
11.00	0.31	01:50	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 11:45:00

Dauer:

0.01:01:57

Aktive Zeit:

0.01:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.34	05:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:57	0.32	9.85	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2019	23.06	02:36
19.08.2019	22.38	02:41
23.08.2019	18.04	03:20
19.11.2014	12.18	04:56
18.01.2015	12.13	04:57
25.11.2014	12.11	04:57
01.12.2014	12.05	04:59
17.06.2015	12.03	04:59
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:15:50	2.84	6	0
∑	00:40

Höhe

Min. Höhe:

-1 m

Max. Höhe:

8 m

Aufstieg (GPS):

30 m

Abstieg (GPS):

29 m

Aufstieg (Topo):

45 m

Abstieg (Topo):

45 m

Weitere Informationen

Route:

Route Solo

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.11 Full build 3188

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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