Run.GPS Community Server - nahe Dwarsweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Micronics

Sportart:

Jogging

Ort:

Dwarsweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
1.50	0.49	01:17	22.69	02:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2009 15:55:00

Dauer:

0.00:11:58

Aktive Zeit:

0.00:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.12	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.21	12.62	04:45	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.20	12.14	04:57	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.18	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.18	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.20	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.18	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.41	24.32	02:28	0	0	0	0	0
0.00:11:00	00:58	0.32	19.61	03:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2009	10.22	05:52
Dieses Training	9.94	06:02
24.05.2012	9.86	06:05
22.10.2012	9.23	06:30
24.05.2012	8.91	06:44
16.12.2009	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:58	1.99	9.94	06:02	18	14	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0