Jogging nahe Groningen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hellasq
Sportart:Jogging
Ort: Groningen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:06 11.76 05:06 4 1 0 0 0
1.00 1.00 05:14 11.46 05:14 4 3 0 0 0
2.00 1.00 06:22 9.42 06:22 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:35 10.75 05:35 2 2 0 0 0
4.00 1.00 05:33 10.81 05:33 0 2 0 0 0
5.00 1.00 05:31 10.88 05:31 5 2 0 0 0
6.00 1.00 05:41 10.56 05:41 2 5 0 0 0
7.00 0.47 02:16 12.40 04:50 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.02.2015 13:46:00
Dauer:0.00:41:21
Aktive Zeit:0.00:40:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.02 12.23 04:54 4 1 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.30 05:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.72 8.61 06:58 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.91 10.97 05:28 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.90 10.82 05:33 0 0 0 0 0
0.00:40:00 01:21 0.25 10.99 05:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:25 /km
Max. Tempo: 03:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.09.2019 25.07 02:24
21.08.2019 24.31 02:28
08.05.2020 23.22 02:35
12.08.2019 23.09 02:36
08.04.2020 22.11 02:43
01.09.2019 21.84 02:45
18.08.2019 17.80 03:22
24.12.2014 12.92 04:39
Dieses Training 10.84 05:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:569 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:15:55 2.92 1 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:-1 m
Max. Höhe:5 m
Aufstieg (GPS):17 m
Abstieg (GPS):17 m
Aufstieg (Topo):42 m
Abstieg (Topo):42 m

Weitere Informationen
Route: Route Solo
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.11 Full build 3188
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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