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Jogging nahe Aardenburg (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Geschwindigkeit

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Aardenburg (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	95	79	103
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	97	87	114
1.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	126	114	143
1.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	134	122	151
2.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	139	123	153
2.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	145	126	159
3.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	156	141	167
3.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	127	114	161
4.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	113	112	115
4.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	112	111	115
5.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	109	101	113
5.50	0.34	05:12	3.93	15:16	0	0	108	103	113

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2015 10:50:00

Dauer:

0.00:58:10

Aktive Zeit:

0.00:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	95	79	103
0.00:05:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	96	87	101
0.00:10:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	110	93	137
0.00:15:00	05:00	0.64	7.65	07:51	0	0	130	114	145
0.00:20:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	142	123	157
0.00:25:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	150	126	167
0.00:30:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	139	122	161
0.00:35:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	115	112	121
0.00:40:00	05:00	0.49	5.90	10:11	0	0	112	111	114
0.00:45:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	112	109	115
0.00:50:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	109	101	112
0.00:55:00	03:10	0.12	2.21	27:06	0	0	107	103	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.86 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.01	43	0
2	01:22	0.00:56:48	5.84	48	0
∑	02:03

Höhe

Min. Höhe:

33 m

Max. Höhe:

51 m

Aufstieg (GPS):

42 m

Abstieg (GPS):

34 m

Aufstieg (Topo):

13 m

Abstieg (Topo):

13 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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