Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hasemucki

Sportart:

Jogging

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:16	12.95	04:38	34	29	0	0	0
2.00	2.00	09:05	13.21	04:33	31	19	0	0	0
4.00	2.00	09:30	12.63	04:45	19	24	0	0	0
6.00	2.00	09:33	12.57	04:47	37	24	0	0	0
8.00	2.00	09:27	12.70	04:44	29	45	0	0	0
10.00	2.00	09:21	12.83	04:41	27	25	0	0	0
12.00	0.67	03:04	13.16	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2015 17:36:00

Dauer:

0.00:59:19

Aktive Zeit:

0.00:59:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.93	04:38	20	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.29	04:31	14	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.16	04:34	15	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.26	04:31	28	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.69	04:44	4	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.20	04:55	4	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.77	04:42	33	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.75	04:42	2	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.04	12.54	04:47	22	21	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.06	12.74	04:42	6	20	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.10	13.20	04:33	13	12	0	0	0
0.00:55:00	04:19	0.88	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2015	12.99	04:37
06.03.2015	12.91	04:39
Dieses Training	12.82	04:41
11.02.2015	12.62	04:45
18.06.2015	12.55	04:47
27.02.2015	12.42	04:50
09.06.2015	12.26	04:54
15.06.2015	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1084 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.3
Min. Trittfrequenz:	109
Max. Trittfrequenz:	197
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	61 m
Max. Höhe:	104 m
Aufstieg (GPS):	150 m
Abstieg (GPS):	165 m
Aufstieg (Topo):	42 m
Abstieg (Topo):	44 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire 500 - z4u (Android) running Run.GPS 3.0.1 Full Pro build 3990
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rudow (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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