Run.GPS Community Server - nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.27	24:43	0.66	31:17	0	0	114	69	137

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2015 17:17:00

Dauer:

0.00:24:43

Aktive Zeit:

0.00:18:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.01	0.27	39:46	0	0	106	69	132
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	126	133
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	93	130
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	117	134
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	118	137
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	112	126
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	127	130
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	123	129
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	118	125
0.00:18:00	02:00	0.26	7.85	07:39	0	0	108	100	114
0.00:20:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	88	104
0.00:22:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	86	91
0.00:24:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	89	89	89

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

23:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

0.09 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 93 bpm	16%
Aufwärmen 94 - 111 bpm	15%
Fettverbrennung 112 - 130 bpm	53%
Aerob 131 - 149 bpm	16%
Anaerob 150 - 167 bpm	0%
Maximum 168 - 187 bpm	0%