Run.GPS Community Server - nahe Quartiere Otto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

feffo984

Sportart:

Jogging

Ort:

Quartiere Otto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	25	32	0	0	0
2.00	2.00	19:08	6.27	09:34	20	28	0	0	0
4.00	2.00	11:24	10.53	05:42	32	27	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	8	19	0	0	0
8.00	2.00	13:51	8.66	06:56	29	44	0	0	0
10.00	2.00	12:22	9.70	06:11	37	22	0	0	0
12.00	0.46	02:40	10.32	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2015 11:14:00

Dauer:

0.01:21:48

Aktive Zeit:

0.01:12:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.61	05:10	24	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.59	07:54	23	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.41	05:46	21	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.60	06:15	3	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.80	06:08	4	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.93	06:43	49	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.51	06:18	13	14	0	0	0
0.01:20:00	01:48	0.29	9.64	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:14:51	2.67	191	0
2	05:49	0.00:17:31	2.86	180	0
3	00:38	0.00:45:14	6.72	174	0
4	01:07	0.01:00:48	9.11	220	0
∑	08:10