Jogging nahe Pedrezuela (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: elsabol
Sportart:Jogging
Ort: Pedrezuela (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:25 9.35 06:25 47 0 0 0 0
1.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:40 10.59 05:40 34 2 0 0 0
3.00 1.00 05:51 10.26 05:51 5 5 0 0 0
4.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:13 9.65 06:13 7 12 0 0 0
8.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:54 7.59 07:54 1 40 0 0 0
10.00 1.00 06:31 9.21 06:31 0 0 0 0 0
11.00 0.11 00:38 10.68 05:37 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.12.2014 12:29:00
Dauer:0.01:08:39
Aktive Zeit:0.01:05:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.64 9.84 06:06 54 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.51 05:42 48 3 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.76 10.56 05:41 24 12 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.65 9.92 06:03 11 7 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.62 9.73 06:10 11 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.41 8.45 07:06 2 36 0 0 0
0.01:00:00 08:39 1.28 8.88 06:46 0 26 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:55 /km
Max. Tempo: 04:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.08.2021 16.43 03:39
15.11.2009 10.71 05:36
25.09.2010 10.37 05:47
14.09.2016 9.78 06:08
25.12.2014 9.71 06:11
Dieses Training 9.71 06:11
16.03.2017 9.64 06:14
30.11.2014 9.63 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1043 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:104
Durchschnittliche Schrittlänge:2,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:00:50 0.02 965 0
2 00:55 0.00:39:06 6.66 860 0
∑ 01:49

Höhe
Min. Höhe:857 m
Max. Höhe:973 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):151 m
Aufstieg (Topo):151 m
Abstieg (Topo):151 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8160P - codinap (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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