Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beatee

Sportart:

Jogging

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:24	8.96	06:42	17	25	0	0	0
2.00	2.00	13:13	9.08	06:37	11	13	0	0	0
4.00	2.00	13:06	9.16	06:33	30	6	0	0	0
6.00	2.00	13:47	8.71	06:54	5	27	0	0	0
8.00	2.00	13:29	8.90	06:44	19	19	0	0	0
10.00	2.00	13:37	8.81	06:49	11	18	0	0	0
12.00	0.83	05:17	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2014 07:31:00

Dauer:

0.01:25:55

Aktive Zeit:

0.01:22:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	13	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.22	06:31	7	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	12	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.35	06:25	24	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.58	07:00	5	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.72	06:53	9	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	15	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.91	06:44	6	15	0	0	0
0.01:20:00	05:55	0.90	9.08	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Breitenauer See 25.04.2014	11.36	05:17
Sternboutique 12.04.2014	10.81	05:33
Sternboutique 26.04.2014	10.75	05:35
08.08.2014	10.63	05:39
28.06.2014	10.53	05:42
17.07.2014	10.51	05:43
11.10.2014	10.41	05:46
22.11.2014	10.35	05:48
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:18	6.97	9.03	06:39	52	53	0	0	0
2	0.00:21:35	3.19	8.87	06:46	72	75	0	0	0
3	0.00:01:52	0.26	8.42	07:08	63	81	0	0	0