Run.GPS Community Server - Sternboutique nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sternboutique

Sportler:

beatee

Sportart:

Jogging

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:39	10.30	05:50	11	11	0	0	0
2.00	2.00	10:58	10.94	05:29	17	21	0	0	0
4.00	2.00	10:59	10.93	05:30	30	6	0	0	0
6.00	2.00	11:42	10.26	05:51	10	31	0	0	0
8.00	2.00	11:20	10.59	05:40	13	21	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	12	11	0	0	0
12.00	1.38	07:18	11.37	05:17	12	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2014 07:43:00

Dauer:

0.01:14:15

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.29	05:50	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.02	05:27	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.81	05:33	13	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.63	05:39	26	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.33	05:49	12	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	7	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.21	05:21	10	19	0	0	0
0.01:10:00	04:15	0.82	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.81	05:33
Sternboutique 26.04.2014	10.75	05:35
28.06.2014	10.53	05:42
17.07.2014	10.51	05:43
11.10.2014	10.41	05:46
22.11.2014	10.35	05:48
06.09.2014	10.34	05:48
05.07.2014	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:14:10	13.38	10.83	05:32	110	103	0	0	0