Run.GPS Community Server - nahe Stokkum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Jogging

Ort:

Stokkum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:37	4.10	14:37	21	19	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:42	6.90	08:42	5	24	0	0	0
6.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
7.00	0.27	02:31	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2014 09:05:00

Dauer:

0.01:15:00

Aktive Zeit:

0.00:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.94	06:43	16	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.76	06:51	18	15	0	0	0
0.01:10:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2014	10.32	05:49
14.04.2015	10.30	05:50
15.02.2014	10.28	05:50
03.04.2015	10.09	05:57
21.07.2014	9.78	06:08
09.03.2014	9.74	06:10
27.10.2014	9.72	06:11
07.12.2013	9.70	06:11
Dieses Training	5.82	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:34	0.00:11:54	1.63	26	0
2	01:42	0.00:23:48	2.31	20	0
3	01:36	0.00:25:57	2.36	12	0
4	00:46	0.00:28:16	2.41	7	0
5	02:14	0.00:29:49	2.45	26	0
6	01:00	0.00:38:18	3.22	17	0
7	01:25	0.00:44:46	3.87	23	0
8	02:21	0.00:52:26	4.60	16	0
9	00:40	0.00:59:37	5.24	13	0
∑	17:18