Run.GPS Community Server - nahe Bizeljska Vas (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcklngrn

Sportart:

Jogging

Ort:

Bizeljska Vas (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	14	15	0	0	0
1.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:09	9.76	06:09	17	24	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	18	2	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	20	18	0	0	0
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:03	9.92	06:03	11	16	0	0	0
9.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
10.00	0.46	02:59	9.34	06:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2014 16:16:00

Dauer:

0.01:02:14

Aktive Zeit:

0.01:00:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.36	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:14	0.30	8.02	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:24	1.00	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2	0.00:06:46	1.00	8.87	06:46	32	19	0	0	0
3	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	58	20	0	0	0
4	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	62	20	0	0	0
5	0.00:05:41	1.01	10.63	05:39	19	36	0	0	0
6	0.00:05:14	0.99	11.36	05:17	14	80	0	0	0
7	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	33	82	0	0	0
8	0.00:05:19	1.00	11.23	05:21	44	45	0	0	0
9	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	31	53	0	0	0
10	0.00:05:46	1.00	10.37	05:47	31	46	0	0	0