Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Jogging

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
4.00	0.09	00:44	7.28	08:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2014 17:40:00

Dauer:

0.00:30:16

Aktive Zeit:

0.00:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:16	0.01	2.30	26:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2012	9.64	06:13
16.12.2011	8.85	06:47
09.01.2012	8.64	06:57
15.11.2011	8.60	06:59
19.01.2012	8.50	07:04
24.11.2011	8.25	07:17
22.01.2012	8.13	07:23
Dieses Training	8.10	07:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	347 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	178
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,85 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	145 m
Max. Höhe:	162 m
Aufstieg (GPS):	37 m
Abstieg (GPS):	22 m
Aufstieg (Topo):	8 m
Abstieg (Topo):	9 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Light build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Langenzersdorf (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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