Run.GPS Community Server - nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanfrans

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.50	0.17	01:11	8.79	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2014 18:11:00

Dauer:

0.00:52:28

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.64	06:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.65	07:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:28	0.39	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2012	17.73	03:23
28.07.2012	16.82	03:34
02.10.2014	7.76	07:44
01.08.2012	7.11	08:26
26.11.2012	6.65	09:01
Badalona - 7 CUESTAS 18.06.2020	5.97	10:03
05.12.2014	5.85	10:15
24.09.2014	5.81	10:19
Dieses Training	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:10:33	1.36	30	0
2	01:59	0.00:16:21	1.81	30	0
3	02:44	0.00:23:17	2.35	29	0
4	00:56	0.00:26:08	2.39	30	0
5	01:27	0.00:30:37	2.88	35	0
6	02:59	0.00:36:44	3.40	29	0
7	04:40	0.00:44:14	4.01	35	0
∑	16:46