Run.GPS Community Server - Badalona - 7 CUESTAS nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

Badalona - 7 CUESTAS

Sportler:

juanfrans

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.50	0.35	01:37	12.83	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2020 19:01:00

Dauer:

0.00:48:41

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:41	0.70	11.36	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2012	17.73	03:23
28.07.2012	16.82	03:34
21.07.2012	8.40	07:08
17.04.2014	7.82	07:40
02.10.2014	7.76	07:44
03.08.2012	7.62	07:53
01.08.2012	7.11	08:26
05.08.2012	6.86	08:45
Dieses Training	5.97	10:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:08:35	1.05	78	0
2	00:46	0.00:13:20	1.50	78	0
3	00:50	0.00:17:54	1.90	81	0
4	00:38	0.00:20:50	2.09	61	0
5	00:58	0.00:24:16	2.33	83	0
6	00:56	0.00:29:12	2.73	82	0
7	00:52	0.00:34:05	3.14	78	0
8	01:01	0.00:38:56	3.54	79	0
9	00:39	0.00:43:10	3.87	58	0
∑	07:08